2011年04月10日

アルインコ AFW3309によるウォーキングの効果

 
アルインコ AFW3309で
ウォーキングすることで得られる効果を
紹介します。


アルインコ AFW3309は
自宅で手軽にウォーキングができる
トレーニングマシンです。

では、
ウォーキングによってどんな効果があるのでしょう。


主に下半身(腰や脚)の筋力アップ。

筋力アップすることにより、
基礎代謝が上がり脂肪燃焼します。

脂肪燃焼することで肥満を予防し、
生活習慣病の予防にも繋がります。

脚を鍛えることで、
脳に血液が送られやすくなり、
脳が活性化します。

体を動かすことで、
ストレス解消にもなります。


アルインコ AFW3309には
そのような効果が期待できます。





 
posted by AFW3309 at 01:00| 電動ウォーカーの効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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